ผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานคร หรือ พล.ต.อ.อัศวิน ขวัญเมือง ได้ทำการโพสต์ facebook fan page ของท่าน โดยระบุว่า
กรมควบคุมมลพิ ษ เตือนว่า 16 ม.ค.นี้ ค่าฝุ่นอาจพุ่งสูงขึ้น เนื่องจากสภาพอากาศปิดมากที่สุดในรอบเดือนนี้ โดยเฉพาะช่วงเย็นที่การจราจรหนาแน่น ซึ่งจะมีการสะสมของฝุ่นและมลพิ ษสูงต้องระวังเป็นพิเศษครับ
ปัญหาฝุ่นยังต้องเฝ้าระวังต่อเนื่องไปจ นถึงช่วงครึ่งเดือนหลังของเดือนมกราคม ขอให้พี่น้องประชาชนดูแลสุขภาพ และหลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางIIจ้ง หากออกนอกอาคารก็อย่าลืมหน้ากากป้องกันฝุ่น เพราะสำคัญมาก และร่วมกันลดสาเหตุการเกิดฝุ่น เช่น ไม่เผา ตรวจสภาพเครื่องยนต์ ฯลฯ
ส่วน กทม.ไม่นิ่งนอนใจครับ ยังคงกำชับการปฏิบัติมาตรการป้องกันและบรรเทาปัญหาฝุ่นอย่างต่อเนื่อง ได้แก่
– จัดทีมแพทย์และสาธารณสุขของกทม.ได้ลงพื้นที่อย่างเข้มข้นเพื่อแนะนำวิธีป้องกันฝุ่นและให้ความรู้การดูแลสุขภาพแก่ประชาชนด้วย
– กำชับโรงเรียนให้IIจ้งเตือนพ่อแม่ผู้ปกครองและlด็กสวมหน้ากากป้องกันฝุ่น
– นำน้ำจากโรงบำบัดน้ำเสีຍมาใช้ฉีดล้างทำความสะอาดถนนและใบไม้เพื่อลดฝุ่น
– กวดขันมาตรการป้องกันฝุ่นในพื้นที่ก่อสร้าง
– จัดทีมเทศกิจร่วมตรวจจับรถควันดำ
กทม.จะพยายามอย่างเต็มที่ เพื่อบรรเทาปัญหาและเพื่อความปลอดภัยของพี่น้องประชาชนครับ
ข้อแนะนำและวิธีป้องกันตนเองจากฝุ่น PM 2.5
1 ลดการใช้รถยนต์ หรือยานพาหนะส่วนตัว หันมาส่งเสริมการใช้ระบบขนส่งสาธารณะ เพื่อหากประชาชนใช้รถยนต์ส่วนตัวเยอะ ก็ยิ่งเกิด ฝุ่น ควัน จากท่อไอเสียรถยนต์ อันเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิด มลพิ ษ ในอากาศ
2 หลีกเลี่ยงการเผาไหม้ในที่โล่งแจ้ง เช่น การเผาพื้นที่เพื่อเตรียมการทำเกษตรกรรม การเผาขยะ หรือวัสดุเหลือใช้ เป็นต้น
3 ควบคุมกระบวนการก่อสร้างให้มีฝุ่นน้อยที่สุด
4 ออกกำลังกายในที่ร่ม หรือที่ที่ฝุ่นน้อย และไม่ควรใส่หน้ากากอนามัยเวลาออกกำลังกาย
5 รับประทานอาหารที่มีส่วนช่วยในป้องกันอันตรายที่เกิดจากฝุ่น PM 2.5 เช่น วิตามินซี ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันร่างกายลดปัญหาจากภูมิแพ้ต่อระบบต่างๆ โดยเฉพาะระบบทางเดินหายใจ หรือกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งเป็นสารต้านการอักเสบ ช่วยป้องกันความเสื่อมของร่างกายจากการได้รับฝุ่นละออง PM 2.5
6 ใส่หน้ากากอนามัยทุกครั้งที่จำเป็นต้องออกข้างนอกบ้าน หรือที่โล่งแจ้ง แนะนำให้ใส่หน้ากากอนามัยชนิดที่เรียกว่า “เอ็นเก้าห้า (N95)” โดยเฉพาะผู้ป่วยที่เป็นโรคระบบทางเดินหายใจ หรือโรคหัวใจเรื้อรัง เพราะสามารถป้องกันฝุ่น PM 2.5 ได้ดี
7 สำหรับคนทั่วไปอย่างน้อยให้ใส่หน้ากากอนามัยก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง
ขอบคุณแหล่งที่มา : springnews และ aswinkwanmuang